Uppskatta din dag

这是一款让您能够随着时间的推移跟踪您的心情和习惯的应用程序。该应用程序包含所谓的心情日记和睡眠日记。它旨在为您和您的治疗师提供支持，让他们能够了解您在特定时间内的感受和睡眠情况，并跟踪您的治疗效果。尝试每天评价您的心情，以充分利用该应用程序。

该应用程序由瑞典儿童和青少年精神病学协会 sfbup 资助，该协会是一个针对儿童和青少年精神病学工作人员的非营利性专业协会。它对任何想要使用它的人都是免费的，并且不包含任何广告。一旦您将其安装到手机上，该应用程序就可以“离线”使用，即无需访问互联网。您注册的内容是您的私人内容，仅存储在您自己的手机本地。如果您选择激活“共享功能”，则可以与您的处理器共享内容。

（英文原文）

该应用程序旨在帮助您跟踪一段时间内的情绪和睡眠情况。该应用程序为您和您的医生/治疗师评估和优化您的治疗提供额外支持。尝试每天对自己进行评分，以充分利用该应用程序。

这款情绪和睡眠日记应用程序由 sfbup（瑞典儿童和青少年精神病学协会）资助。 Sfbup 是一个非营利组织。该应用程序可供任何人免费使用，并且不包含任何广告。当安装在您的手机上时，该应用程序可以离线使用，无需连接到互联网。您的评分是私人的，并且仅存储在您的手机本地。如果您选择这样做，您的评分可以与您的医生/治疗师分享。

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政策和联系信息：

https://www.akerlund.com/policy/sfbup_privacy_policy.html